Lähes kolmen viikon lepäilyn aikana halusinkin tarkoituksella menettää otteen. Aina puhutaan siitä "epämukavuusalueelle menemisestä" (ohje, jota vihaan koska siitä seuraa aina juurikin sitä epämukavuutta!), ja minulle lomailu oli juuri sitä. Tunsin toisinaan olevani aivan hukassa, tuntuma pelaamiseen ja omaan kroppaan oli täysin kadoksissa, uni- ja ruokarytmit oli ihan mitä sattuu, kaikki aika kului johonkin aivan muuhun kuin urheiluun keskittymiseen ja koko sulkapalloilu tuntuin olevan vain jokin kaukainen häivähdys. Näiden tunteiden hyväksyminen ei ollut helppoa, ei todellakaan. Välillä ahdisti suuresti, mutta sitten lopetin miettimisen ja kysyin itseltäni taas, että "jos saan valita ihan mitä vain, mitä haluan seuraavaksi tehdä?".
Lomailuni aikana ehdin ainakin:
- Viettää paljon paljon paljon aikaa kavereiden ja perheen kanssa
- Viettää synttäreitä lettukestien merkeissä
- Saunoa monen monta kertaa
- Tehdä sellaisia kivoja fysiikkatreenejä, joita kisakaudella ei ohjelmaan kuulu ja mahdu
- Valvoa myöhään ja nukkua puoleen päivään
- Herkutella monesti ja aina liikaa kerrallaan
- Käydä pitkillä juoksu- ja pyörälenkeillä
- Katsella typeriä ja turhia tv-ohjelmia
- Käydä Kouvolassa moikkaamassa maailman parasta Mummia
- Shoppailla
- Siivota vaatekaapin perusteellisesti
- Olla tekemättä mitään
![]() |
Ihania lettuja ja vielä ihanempia ihmisiä :) |
![]() | |
|
Äitin vaatekaapista löytyi mulle retro mekko suoraan 70-luvulta! (ja mun kaapista ei näköjään löytynyt saman parin sukkia) |
![]() |
Yhtenä päivänä pussailin Madden kanssa <3 |
![]() |
Tyttöjen hemmotteluilta :) |
![]() |
...tietysti hyvää ruokaa unohtamatta! |
![]() |
Sain synttärilajaksi hienon paidan! Tekstin takaa löytyy melkoinen tarina, johon liittyy mm. tinder, junamatka sekä turha ja täysin menetetty Toivo. Mutta siitä ei sen enempää... |
![]() |
Vaatekaappia siivoillessani herkistelin pikku-Airin vanhoille, silloin joskus niiiiin tärkeille paidoille :'') |
Noh, kannatti uskaltaa menettää ote ja nollata, koska hyvinhän siinä vain kävi. Ensimmäiset pari treeniä tauon jälkeen olin tottakai vähän pallo hukassa (olipas osuva sanonta ehehe), mutta into korvasi osaamisen aivan täysin. Motivaatio on nyt mieletön ja rakkaus pelaamiseen taas rajaton.
Takana on nyt hyvä 10 päivän treeniputki, vappuna voin siis hieman chillailla ja lauantaina odottaa paluu Tanskaan. Olympiakarsintavuosikin starttaa virallisesti huomenna, ja nyt olen siihen valmis! Kuukausi sitten en ollut asiasta niinkään varma, mutta:
Nollaus onnistui täydellisesti. :)
Shortly in English:
I've always struggled with chilling out and letting go. I love hard work and the feeling of being fit so for me it's difficult to lose the grip and let go of the "perfect routines of an athlete". However, sometimes resting and taking a break is what your body and head need the most. That's why it's important to go out of the comfort zone every now and then, enjoy life, have fun and think about something totally else than badminton.
Since I really felt like having a break and I also had a little injury in my back, I decided to take a little badminton free holiday for a couple of weeks and purposely lose the grip. During the break I had a lot of fun with my friends and family. For once I had a chance to stay up late, sleep in, eat junk food, do circuit trainings and running and all those different kind of trainings that I usually can't do, spend hours and hours with my loved ones, watch stupid tv-shows all day long and just chill out without doing anything special.
Even though I really enjoyed my holidays, I still had that little voice in the back of my mind telling me that my abs are disappearing, I'm not fit and strong anymore and I've totally lost my badminton skills. But of course worrying about those things was just waste of time. I've been now training hard and well for the last 10 days after my holiday and I feel amazing! The first couple of days were tough of course, but that physical pain didn't even matter as my motivation is really high and my love for badminton is just endless. :)
So I'm very happy that I dared to rest. With this new boost of energy I feel super ready for the Olympic qualification year which is starting tomorrow! :)
xxx
Airi